森岡歯科ブログ BLOG

【毎日の“腸活”で免疫力をつけよう！】

最近、変異ウイルスの感染が広がっています。 自分を守るためには、細菌や・ウイルスに負けない強い身体づくりも大切です。 今回は免疫アップに欠かせない、『腸活』のお話です。 私たちの腸内細菌は、大きく分けて「善玉菌」と「悪玉菌」とそのどちらでもない「中間の菌」の3グループに分かれています。 彼らが、複雑にバランスをとって存在し、私たちの身体の免疫細胞 …

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