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【骨粗鬆症予防をはじめよう】

皆さん『骨粗鬆症』というと、「高齢者の病気だから、自分にはまだまだ関係ない!」と思っていませんか? 骨密度は男女ともに加齢によって減少していきますが、特に女性は20歳ごろをピークに最大となり、以後少しずつ減少していきます。閉経後、減少のスピードは急激に上がります。 さっそくですが、こんな症状に心あたりはありませんか? 「腰や背中が痛い」「前より身長 …

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